Эльвира Майорова
детский и семейный психолог, ведущая семинаров для родителей,
коррекционных групповых занятий для детей
ПРОФИЛЬ
дипломированный специалист в области психологии.
Обо мне
«Меня всегда интересовала психология и я очень увлечена своим делом. Я мама троих детей и знаю не только из книг, а на своем опыте, как сложно бывает в определённые кризисные моменты детям и их родителям. Поэтому всегда хочется помочь им и подготовить их к препятствиям, которые они встретят на своем пути.»
Подробные сведения
ИМЯ:
Эльвира
МЕСТОРАСПОЛОЖЕНИЕ:
Москва, 117042, Улица Адмирала Руднева, 2
ОБРАЗОВАНИЕ:
Диплом бакалавра по психологии
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ:
Ежегодно
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ КО МНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО ОБРАЩАЮТСЯ
Отношение к себе — заниженная самооценка, боязнь оценки окружающих, сложности с самоконтролем эмоций, непринятие себя.
Детско-родительские отношения — агрессия ребенка, страхи и тревожность, застенчивость, комплекс «Я плохая мать», отсутствие ресурсов, взаимопонимания в семье, отсутствие самостоятельности и ответственности, синдром «отличника».
Не умение обозначать свои границы — сложность в установлении контакта, сложно сказать «нет» в страхе быть отвергнутым, заявить о своих потребностях.
Работа со своим эмоциональным состоянием — чувство вины, стыда, страх, тревога, агрессия, обида, тоска, грусть.
Основной метод консультирования-беседа. Беседа о том, что Вас тревожит, волнует.
Длительность консультации составляет 60 минут. Обычно периодичность встреч-1 раз в неделю Это время оптимально для осмысления и проработки клиентом своих мыслей и открытий.
Сколько встреч нужно для результата? Невозможно точно сказать сколько понадобиться встреч, потому что каждая история индивидуальна. Есть понятие «личного» времени, у каждого оно свое. Это может быть и 2-3 встречи, для прояснения ситуации, а может понадобиться больше для более глубокого анализа.
ВНИМАНИЕ НАБОР!
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Данное обучение особенно актуально именно в подростковом возрасте. Т.к. именно у подростков потребность в общении обострена, но при этом не хватает жизненного опыта, а вот стремление к его приобретению выражено. Тренинг позволяет получить опыт, с одной стороны, в максимально «сконцентрированном» виде, и с другой – в психологически безопасных условиях, облегчающих его осмысливание.
МЕТОДЫ
Песочная терапия
Песочная терапия является одним из направлений арт-терапии, где основными элементами являются песок, различные фигурки и пространство, создающее условия для психологической помощи. Песок как природный материал играет ключевую роль, ведь каждый ребенок находит радость в игре с ним. В рамках песочной терапии используется специальный ящик с песком, который дополняется множеством миниатюрных игрушек, позволяющих ребенку создавать собственные уникальные сценарии и приключения. Эти игры в песочнице несут глубокий символический смысл и являются реальными действиями для ребенка. Через песочную терапию дети могут выразить и пережить то, что они не могут описать словами из-за своего возраста. Эмоции и состояния, такие как агрессивность, неуверенность, тревожность, страх и стыд, находят свое отражение в песке. В этой "психологической песочнице" невидимое становится видимым, а внутренние переживания и истории оживают, позволяя ребенку исследовать и понимать свои чувства в безопасной и поддерживающей среде.
Арт-терапия
Арт-терапия — это форма психотерапии, которая использует искусство как основной инструмент. В процессе арт-терапии применяются разнообразные художественные материалы, такие как глина, пластилин, краски и карандаши. Этот метод подходит как для детей, так и для взрослых, поскольку каждый взрослый хранит в себе Внутреннего ребенка, стремящегося к творчеству, экспериментам и созданию нового. Через арт-терапию люди могут выразить свои эмоции, столкнуться с личными страхами, стыдом или гневом. Когда образ из головы переносится на бумагу, он теряет свою угрожающую силу и становится управляемым: его можно обсуждать и преобразовывать. Таким образом, созданное изображение становится видимым отражением внутреннего мира человека.
Глинотерапия
Терапия глиной является формой арт-терапии, акцентирующейвнимание на сенсорных ощущениях человека. Глина предоставляет уникальные тактильные и кинестетические впечатления. В процессе работы с глиной дети находят способ самовыражения и учатся преодолевать личные препятствия. Этот мягкий и пластичный материал в руках ребенка может принимать любые формы, что позволяет ему ощутить себя создателем, укрепляя его уверенность в себе. Глина также может быть использована для выражения агрессии в безопасной среде, способствуя развитию навыков самоконтроля. Для тех, кто сталкивается со страхом и неуверенностью, работа с глиной может помочь постепенно восстановить чувство контроля и самообладания. Дети, нуждающиеся в повышении самооценки, через творчество с глиной испытывают особенные ощущения собственной значимости и уникальности.
Телесная терапия
Телесная терапия, основанная на идеях А. Лоуэна, направлена на активизацию тела и его интеграцию в жизнь, что помогает человеку приблизиться к своей истинной природе и уменьшить чувство отчужденности. В рамках этой терапии терапевт работает с телом клиента, используя дыхательные, двигательные и медитативные техники, исходя из принципа взаимосвязи физического и психо-эмоционального состояний. Необработанные эмоции и травмы могут привести к формированию физических блоков в теле. Работа с телом позволяет выявить и интегрировать подавленные аспекты личности, помогая клиенту перейти от физических ощущений к глубоким эмоциональным переживаниям. Это дает возможность осмыслить и пережить заново моменты возникновения этих эмоций, что способствует их освобождению. В результате телесной терапии человек обретает устойчивость и лучшее соединение с реальностью, что улучшает его отношения с окружающими и повышает качество жизни.
Сказкотерапия
Как можно передать жизненный опыт от одного поколения к другому? Один из способов — это рассказывание историй или сказок, которые передаются из поколения в поколение на протяжении веков и отражают культурные особенности различных народов. Существует поговорка: «Сказка ложь, но в ней намек». Сказкотерапия представляет собой метод, позволяющий общаться с внутренним миром человека, его бессознательным, его душой. Вместо того чтобы читать нотации или пытаться разговаривать с детьми, как со взрослыми, лучше общаться с ними на их языке — языке сказок, который для них более понятен. Я использую элементы сказкотерапии в своих коррекционных занятиях с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. Рассказывая сказки и воспроизводя их сюжеты, дети переживают ситуации вместе с героями, что помогает им находить решения в своих жизненных обстоятельствах. Сказки могут оказать помощь в различных ситуациях: они помогают детям справиться с трудностями в общении, чувством неполноценности, агрессией, страхами и многим другим.
Метафорические ассоциативные карты
Работа с ассоциативными метафорическими картами является методом проективной психотерапии, который становится всё более популярным. Эти карты являются эффективным инструментом для исследования глубинных переживаний и актуальных вопросов, затрагивающих человека. Используя изображения на картах, человек погружается в свой внутренний мир, исследуя его как "внутренний музей". Ассоциативные метафорические карты помогают в решении различных психологических задач, включая: - поиск внутренних ресурсов для личностного роста; - работу со страхами и тревожностью; - размышления о самоопределении и поиске своего пути; - принятие важных жизненных решений; - анализ и переосмысление собственных чувств и образа "Я". Этот метод позволяет не только осознать скрытые аспекты личности, но и активно работать с ними, способствуя глубокому личностному преобразованию.
услуги и стоимость
КВАЛИФИКАЦИЯ
Я постоянно повышаю свой профессиональной уровень (более 300 часов личной терапии у супервизоров) что дает мне возможность использовать разные методы в своей работе.
ОБРАЗОВАНИЕ
Пермский государственный гуманитарно - педагогический университет
2016 г.
Институт психологии является одним из ведущих центров подготовки психологических кадров на Урале. Психологический факультет ПГГПУ существует с 1993 года, а с 2003 года психологический факультет как структурное подразделение входит в состав Института психологии ПГГПУ
Институт перинатальной и репродуктивной психологии
2016 г
Прохождения курса "Краткосрочная терапия"
Лаборатория современных технологий психотерапии и практической психологии
2017 г
Ребенок, в процессе песочной игры, имеет возможность выразить свои самые глубокие эмоциональные переживания. После нескольких сеансов песочной терапии — ребенок становится более спокойным, поведение выравнивается, игра с другими детьми происходит бесконфликтно.
Институт современных психологических технологий
2017 г
Рисунок, как и все другие произведения искусства, – это самовыражение очень личного характера, содержащее сознательные и бессознательные планы. Самовыражение с помощью рисунка представляется более символичным и менее специфичным, чем с помощью слова. Рисунок стал отличной методикой оценки психофизического состояния пациента и шансом выразить его насущные проблемы и конфликты.
Институт современных психологических технологий
2018 г
Методы телесно-ориентированной психотерапии влияют на такой компонент самосознания, как самопонимание, способствуя осознаванию вытесняемых потребностей, конфликтов личности в процессе работы с позой и мышечными «зажимами», при воздействии на физический аспект сопротивления и защитных механизмов
Институт современных психологических технологий
2018 г
Анализ динамики тела (или Бодинамический анализ, или просто Бодинамика) — это убедительная теория соматической психологии развития, интегрирующая современные исследования психомоторного развития детей, анатомии, физиологии и социальной психологии с глубиной психотерапевтических систем. Это ориентированная на ресурс телесная психотерапия, основанная на детальной модели моторного, социального и психологического развития, делающая акцент на пробуждении телесного Эго клиента через активацию его моторных и психологических ресурсов
Институт современных психологических технологий
2018 г
Не все свои затруднения мы можем выразить словами. К нашему счастью работает цензура сознания. На речевые формулировки таких проблем могут уйти годы. Именно через тело мы можем получить опыт психологического расслабления через специальные телесно-ориентированные методики.
НОЧУ ВО "Московский Институт Психоанализа"
2019 г
Один из уникальных, эффективных и наиболее востребованных инструментов в работе практического психолога, психотерапевта, коуча.
Научно - исследовательский центр детской нейропсихологии им. А. Р. Лурия
2019 г
Нейропсихологическая диагностика – комплекс диагностических заданий, направленный на исследования особенностей памяти, внимания, мышления и других функций ребенка с целью определения особенностей мозговой организации психических функций.
ФГБЩ УДПО "Институт развития дополнительного профессионального образования"
2020 г
Институт психологии является одним из ведущих центров подготовки психологических кадров на Урале. Психологический факультет ПГГПУ существует с 1993 года, а с 2003 года психологический факультет как структурное подразделение входит в состав Института психологии ПГГПУ
ОТЗЫВЫ
К Эльвире попали по отзывам. У дочки-подростка резко начались проблемы с общением. Дочка занималась с большим удовольствием и благодаря этому сразу начали появляться результаты. Сейчас всё наладилось. Мы очень благодарны Эльвире за квалифицированную помощь. И если возникнет необходимость обратимся к ней снова.
Оксана
Обращались с дочкой за консультацией по поводу подростковых проблем. Эльвира — очень чуткий и приятный специалист, быстро нашла контакт с дочкой и помогла ей по-другому посмотреть на волнующие ее ситуации. Однозначно рекомендую.Спасибо Вам большое!
Наталья
Очень довольны работе с психологом Эльвирой. Была очень сложная ситуация с ребёнком в переходном возрасте. Через пару занятий уже был результат👍 мы ходили где-то в общей сложности примерно пол года, 1 раз в неделю , так же пару раз прорабатывали со мной вопросы. Очень благодарна и очень довольна ❤️ спасибо.
Даша
Обратились с дочкой с серьезными психологическими проблемами, Эльвира не отказалась, сразу нашла подход к ребенку. Ходили с удовольствием и были видны результаты. Она очень помогла нам, за что выражаю огромную благодарность!